Beneficios del café que no conocías.

Muchas veces las personas dicen que "el café no es bueno" sin embargo esto es una generalización, ya que tomar desde 2 hasta 4 tazas de café díarias pueden aportar muchos beneficios a tu salud además de ser un placer que da energía.

En estudios realizados hace tiempo se encontró que el café:

• Tiene gran concentración de antioxidantes. Estos ayudan a disminuir el riesgo de contraer cáncer de diferentes tipos, entre ellos el cáncer de hígado.

• Quita el estreñimiento y sirve como diurético.
  
  
• Reduce el riesgo de padecer cirrosis.
  
  
• Disminuye el riesgo de contraer Alzheimers.

• Puede llegar a reducir el riesgo de contraer diabetes tipo 2.

• Ayuda a aliviar el dolor de cabeza y migraña.

Cuéntanos, ¿tu sabías todos los beneficios que una taza de café puede aportar a tu salud? ¿Conoces algún otro beneficio?

Respiro Café de Altura